Bike note July 2013

いや～。
今月も…


トレーニングできていないなぁ。
仕方がないと、
割り切りましょう。。。



自転車　　　　　約１２０ｋｍ
トレ　　　　　　　１２日間
ランニング　　　０日間


来月こそ！
自分で納得できる内容を！