レコーディング 20131018

さぁ、
昨日までの居酒屋ツアーも終了。
今日からは、
しっかりとした、
バランスと量を保って食事をしていきましょう。。。


勿論運動もね！


朝食　　ごはん、納豆、玉子
昼食    カレー（みよしの）
夕食　　パスタ