Bike note 20131022am

今月実はまだ３回目の自転車。


ん～、
かなり重症な状況だ。
今週は、
このまま台風到来。


家トレを充実させるしかないなぁ。

ElapsedTime　  36:49

Distance         10.80km

AveSpeed       17.60km/h

ペース　　        3:25分／km 

カロリー　        344Kcal