レコーディング20131016

今日は、
台風がくるということで、
お車通勤。


しかも、
東京からのお客様というこおとで、
宴席決定。。。


取りあえず、
ストレッチしました。。。



朝食　　ごはん、シャケのバター焼き、ポトフ　…昨日の残りモノ
昼食　　お弁当（アカシヤ）、ポテトサラダ
夕食　　居酒屋