レコーディング20130820

土曜日から、
昨日まで、
サマーセールのため静内に。
昨日の午後に帰ってきました。


ん～、
毎回ですが、
不摂生になってしまう。


しかも、
トレーニングもせず…


今日からはしっかりしたいが、
朝ストレッチどまり。
体が重く、
疲れが抜けない。
やっぱり、
出張＆イベント現場は、
疲れる。


トシだなぁ。


で、
今日は、
ヤマダモンゴル。
バスケの集り。
これはこれで、
楽しみですが。。。


朝食　　炒飯
昼食    カレー（ルッカパイパイ）
夕食　　ヤマダモンゴル（ジンギスカン）