レコーディング20130814

さてさて、
お盆のこの時期、
どのような物を摂取しましょうか。。。


今日の朝トレ、
ストレッチで断念。


自転車にも乗らないので、
摂取量の調整が必要だ。


が、
今日の夜は吞み会！！！


朝食　　トースト＋バター、ハムエッグ
昼食　　カレー（イエロー）
夕食　　居酒屋（予定）