レコーディング20130812

先週末の
怪獣来襲いら、
かなりのカロリーかた。


これはヤバイ。


朝食　　赤飯、糠にしん焼き
昼食　　カレー（ルッカパイパイ）
夕食　　ご飯、サラダ、シュウマイ、ギョーザ、ニシン