レコーディング20130816

昨日は、
長内さん呑みの二日酔いがひどく、
レコーディングどころでは無かったッス。


ということで、
今日からまた仕切り直し。


朝食　　ごはん、サラダ、コロッケ、鶏のから揚げ、ナスのお味噌汁
昼食　　おにぎり、カップラーメン、サラダ
夕食    ロイヤルホスト