2011年9月28日水曜日

バイクメイト　110927pm 会社帰り



秋の夜は、
気持ちが良い。

チャリには最高の季節かもしれない。

かなり遅くなってしまったので、
トレーニングは割愛。
残念。

今日の夜がんばろう！





距離／１０．５３８Ｋｍ
タイム／３０分１２秒
平均スピード／２１．１１ｋｍ／ｈ
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