失敗！bikemate

！！！


ipadのバッテリー切れ…

そうです。

bikemate機能せず。。。

bikemate20120507 am&pm

遅ればせながらのＵＰ。

昨日は忙しく、
夜は遅かったので。

ＡＭ：データが壊れている・・・


ＰＭ：まぁ、こんなものでしょう。
MaxSpeed     27.22km/h
AveSpeed     21.55km/h
Distance       10.573km
ElapsedTime  29.42

ミレニアム、完読

2996。

実に、ミレニアム三部作の総ページ数。

ハリー・ポッターや指輪物語などのシリーズには当然かなわないが、
ここ最近のシリーズものとしては、
なかなかなもの。

読みごたえばっちし。

もともとは、
平積みのＰＯＰに惹かれての衝動買い。
映画「ドラゴンタトゥーの女」の原作。
という事実さえ知らなかったのですから。。。

巡り合えてよかった。。。


シリーズごとに、
ミステリーだったり、
スパイものだったり、
裁判ものだったりと、
読むにつれ、
飽きさせない、
それでいて三部作全体でしっかりと、
サスペンスになっている。
シリーズ全体が、
ジャーナリストの目線で描かれているため、
サスペンスで謎解きでありながら、
政治や経済に対する、
しっかりとしたジャーナリズムとしての目線も、
物語の巾を作っている。


本当に面白かった。

本当はシリーズ全９作の予定だったらしいが、
4作目の執筆中に、
作者ラーソン氏が急死されたのが、
残念でなりません。

残念でならないという気持ちをお伝えしつつ、
ご冥福をお祈り申し上げます。

ひどい、雨…

ゴールデンウィークの真っ只中。
札幌は生憎の、
ひどい雨。

今日は、
どこにも行かず、
ゆっくり、
本を読み、
映画を見よう。

まずは、
その前に、
トレーニング。

ちょっとまだ、
はりが残っているので軽く。

ベンチプレス
シャフト 80回
50kg*3

アームカール

クランチ
ヒップレイズ
レッグレイズ

５月最初のトレーニング

今日は、
お仕事もお休みを貰いました。
多少、
家での対応もありましたが、
全然リラックスです。

涼しくなってきたので、
トレーニングスタート。


ベンチプレス
65kg*2
60kg*2
55kg*1

トライセップ
バックプレス

ベントオーバーロー

クランチ
ヒップレイズ
サイドベント

さて、
ゴールデンウィーク中
後何回できるかな？


この後軽く
バイクかドレッドミルしよう。

残念・・・ファイターズ

9回裏。
陽が出て、
な・な・なんと、
稲葉さん登場。

今日一の盛り上がり。

その後なんだかんだと粘り、
稲葉さん同様、
休養中のスレッジまで登場。

いや〜、
惜しかった。

負けたけど、
粘りを見れたので、まぁ良しとしよう。

ファイターズ

ゴールデンウィークのイベントとして、
楽しみにしていた、
ファイターズ戦。

スタンドも寂しければ、
試合内容もしょっぱい…

9回裏、
頼むぞ!!