土曜日はフルメニューでトレーニング

これ、

本当は昨日ＵＰするべき内容ですが、

昨日のＡＭ１０時から打ち合わせ。

軽種馬さんのトレーニングセールの打ち合わせ。

こちらは、

予定通り５月に実施！

よかった。。。

自粛自粛の嵐でしたからね。

イベントは。。。

その後、

お昼過ぎに家にもどり、

昼食後トレーニング。

といっても、

金曜日の夜は、

朝まで飲んでいたので、

一旦昼ね。

その後、

トレーニング。

ベンチプレス

シットアップ

クランチ

サイドベント

ベントオーバーロー

アームカール

デッドリフト

スクワット

というメニュー。

満足。

日曜日の今、

程よい筋肉のはりが良いですね。。。