マイジム

Ｐ万党前に。

今年のマイフェイバリットを整理。

今年の一番は、念願のマイジム！

そう、自分の家に、ジムを作りました！

パチパチ・・・

　　　

　　

スミスマシンを導入。

と言っても、安モノですが。

これで、心おきなく、トレーニングに没頭できます。

はじめは、自分のためではなく、ヨメのリハビリのために。

なので、軽量でもトレーニングできるよう、なるべくギアは充実させています。

スミスマシン。

プレートは、全部で、２００ｋｇ。

バーは、スミス以外にも、１本。

これに、ダンベルは２本。

です。

ベンチが、フラット、フラットインクライン、シットアップと３種類。

家の中には、バイクト、トレッドミルがあるので、完璧ですね！

床は、コンクリートの上に、コンパネ。

そして、６ｍｍのゴムマットを敷いてます。

目指せ、逆三、６パット！

そして、ガンバレ、ヨメ！