キューブ

今日もう一回、
バッテリーの充電を試みる。

これで、
だめならちょっとやばいなぁ。

バッテリー液は純分だったし。

オルタネーターがやられていたら
ちょっと面倒だ・・・

一週間ぶりのトレーニング

一週間ぶり
といっても、
その一週間ぶりは、
静内での自重トレなので、
一週間以上振り･･･


フルセット！
と思いましたが、
多少心折れました。

ベッチプレス
　85ｋg＊１
　80ｋｇ＊１
　70ｋｇ＊３

トライセップ

ベントオーバーロー
ベントオーバーラテラル

クランチ
レッグレイズ
サイドベント


回数は、
多少･･･

その後、
家の中でのバイクトレ。

ガンダム7802の
「ガンダム大地に立つ」
「ガンダム破壊命令」の２本分

汗だらだらでした。

明日は、
はしるかなぁ。

今週も終了！

今週は本当疲れた。
いつも会社には早く来ている方なのですが、
今日は会社着の時間に起床！
めちゃめちゃ焦った。



疲れているなぁ～と実感。

今日は、
ＲＥＲＡのプレゼンと
道庁の企画書提出。

そして、
サマーセールの撤去…。



今日は、
ちょっと飲んで、
明日明後日と休む予定です。
これを聞いて益々飲みたくなった。


そういえば、今日提出のＶコン。
ＢＧＭがハマって無いなぁ～と思っていたのですが。。。


亜星さんのアンソロジーでも聞いて勉強するかな。

バイクメイト 110908pm 会社帰り

今日は、
ちょっと本気で疲れたので、
これにて終了。

ジムに入る元気なし。。。

ウチのキューブのメンテもしなければならないし。
バッテリー･･･

距離／10．236Ｋｍ

タイム／29分7秒

平均スピード／20．５８ｋｍ／ｈ

ＭＡＸスピード／36．99ｋｍ

http://01mate.com/BikemateMashup/FlexMashupView2.html?routeidx=cb218040263feb4b4c00d259a8fd0bab&kilo=

バイクメイト 110908am 通勤時

１週間ぶりのチャリ。

この秋空は、
とても気持ちが良いですすが…

正直疲れた。

まぁ、
今日はリハビリみたいなもんでしょう。
…勝手に…


また、
明日は乗れないので、
これもまたちょっとストレス。

仕方ないですがねぇ…
仕事なので。

距離／１０．６８７Ｋｍ

タイム／３５分１７秒

平均スピード／１８．５８ｋｍ／ｈ

ＭＡＸスピード／３０．２６ｋｍ

http://01mate.com/BikemateMashup/FlexMashupView2.html?routeidx=9e404041ae788ab61920a8915509067c&kilo=

撮影中…

撮影開始して2時間程経過。

お天気ももって、順調に進行。


そう、
千歳アウトレットモール・レラのＣＭ提案のための素材撮り。

Ｖコン（ビデオコンテ）用の素材撮影です。

雨が降ると覚悟していましたが、
予想に反して、
快晴へ。

良かった。


でも、
これであれば、
もう１タイプの撮影も行えばよかった。。。

ロケへ出発！

さぁ、出発。

これから撮影だ。

でも、超眠い！

高速道路で、
居眠りしてしまいそう。。。


眠眠打破買いたいが、
時間が無い。



昨日、
うちのキューブのバッテリーがあがって
実家に、
代車（ワゴンＲ・弟の車）とバッテリーの充電器を夜中に借りるという事態に遭遇。

そのため、
睡眠不足です。