YOU'S LIFE

2013年7月3日水曜日

Bike note JUNE,2013

そんなこんなの６月の自転車。

自転車は７日間出動。

ん～、

ちょっと少ないな。

約１４０Ｋｍ。

ちなみに、

ランニング　２回。

トレーニング。

１０日。

全体的には、

まぁまぁですかね。

健康診断で出た、

９８ｋｇ。

９８ｃｍ。

これを、

夏を空けるまでに

８掛けにしてやる！

さて、
順調にプチ断食進行中。

今日で2日目。

大分脱糞量も少なくなりましたが、
不思議とこれ出るんですよね。
これは、
食べたものでは無く、
腸内壁の代謝され剥がれた腸内壁の残骸。
これを知った時は
得した気分だった。。。

人間の体は不思議だ。

要は、
食べなくともウンコは出る。
ということ。。。

朝食　野菜スープ（野菜抜き）、野菜ジュース
昼食　無し
夕食　納豆味噌汁、コチュジャンスープ

2013年7月2日火曜日

Pop Disaster

先日も投稿していましたが、
６月から、
吉田学園さんの新ＣＭがスタート。

今回エイベックスさんのご厚意により、
タイアップが実現。
これ、
本当にありがたい。
そうしないと、
曲の放送料だけで
ジャスラックに飛んでもない金額を払うことになってしまいますから…

ということで、
今回のタイアップは、

Pop Disaster
（ポップ　ディザスター）

カッコいいですね。
何凄いって、
男女で５人組ですが、
リズムセクションが
女子！！！
ドラム
ベースが女子！

普通、

ボーカルが女子です！
ってのは、
良く聞きますが、
体力使うでしょう！
ってところが
女子です。

歌詞は、
全編英語。
これも、
ＭＴＶ世代の中田にとっては、
耳触りが良い。
なんせ、
洋楽育ちな物で。。。

しかし！
かなり変わっていますが、
カッコ良くて、
良い曲やっていれば、
関係ないですね。

ＣＭで使っている曲は、

Caffeine Bomb

残念ながら、
動画が見つけれなかったので、
違う曲を張っておきました（藁
I'm Gonna Say Goodbye

これもこれで！

いままで、
そんなに、
日本のバンドを聞いてきたことが無かったので、
何か新鮮ですね。

以前も
リボルバーアホスターを
ＣＭでタイアップしましたけど、
そいうのは、
やっぱり
親近感湧きますね。

ぜひ、
頑張って欲しいです！

2013年7月1日月曜日

Bike note 20130701pm

昼間暑かったですが、
夜は少し肌寒いですね。

まぁ、
５分も走ればちょうど良いですが。

ElapsedTime　 30:21

Distance 10.25km

AveSpeed 20.26km/h

ペース　　 2:57分／km

カロリー　 326Kcal

レコーディング20130701

さてさて、

ようやくというか…

やっとというか…

プチ断食スタート。

と言っても、
全くなにも口にしないととても危険ですので…

①水をいつも以上に飲む
②野菜ジュース等ビタミン・ミネラル等を摂取
③危ない！と思ったら即中止。

目標！
宿便の完全撤去！
※ちょっと汚いですが。。。

ということで、
今日あたりは勿論
朝食　ナシ
昼食　ヤサイジュース
夕食　スープ

という感じです。

さて、
この後は、
もちろん自転車でＧＯ！

サッポロシティジャズ

先週金曜日
28日から立ち上がった
サッポロシティジャズ。

今年はひょんな事から
関わってしまいましたが
札幌芸術の森ジャズフォレストの頃は
がっちりやってたし。
（まぁ、担当ではなかったが、お手伝い…。イベントは駆り出される…）

　
そう考えれば
今の方が何かおかしい気がするな。
これは、
担当役員が原因か？？？
っというか、
札幌市が主導になってしまいましたから。
そのせいですね。

さて今年。

吉田学園さんに、
お付き合い頂きました。

まぁ、
いろいろありますが。

ライブの方はかなりの大盛況。
明日のPE’Zは
そうそうにソールドアウト。

この後も続々大物アーティストが登場します。

今年はゆっくり飲みながら見てみたいなぁ。

http://sapporocityjazz.jp/

Bike note 20130701am

自分の性格として、
『小心者』で『心配性』。
でありながら、
『楽観的』
という自己分析です。

というのも…

朝、
会社に出る時。
ヨメが働き始めると、
僕よりも先に出てしまうので、
最後の戸締りや、
火元等の確認は、
必然的に僕がやることになります。

そう。

この確認作業が
何回も、
なんかいも
ナンカイモ
になってしまうのです。

今日は、
出発してから、
２度戻りました…

『コーヒーメーカーの電源消したか？』
つぎは、
『鍵、大丈夫？？？』

お陰で、
距離も１２ｋｍを超えました…

まぁ、
１か月ぶりの
確認作業なので、
仕方が無いですが、
明日からは、
確実に、
指差し確認！

ElapsedTime　 39:56

Distance 12.28km

AveSpeed 18.45km/h

ペース　　 3:15分／km

カロリー　 391Kcal