バイクメイト111011am 通勤時

昨日は、
久々自転車で！

やはり久々は疲れる。
きつかった。


距離／１０．５９４Ｋｍ

タイム／３５分４７秒

平均スピード／１７．４９ｋｍ／ｈ

ＭＡＸスピード／２７．３９ｋｍ

http://01mate.com/BikemateMashup/FlexMashupView2.html?routeidx=6c918a839be66af7c50566455dd143b3&kilo=

マイルＣＳ南部杯

休日にゆっくり競馬が出来る幸せ。

しかも、
Ｇ１。

しかし、
このＧ１は本来ＪＲＡには無いレース。
岩手競馬で開催される交流Ｇ１・マイルＣＳ南部杯。

今年は、
震災の影響で東京開催。


考えるものがある今日のレースです。

さて・・・
昨年のＪＣＤ、
今年のフェブラリーとＪＲＡのダートＧ１を連勝し、
ドバイでも２着に入ったトランセンドが断然の人気。

しかし、
ドバイからのぶっつけ。
本番は、
ＪＣＤなのは言うまでもない。

交流Ｇ１。
中央の馬には、
それほどの勲章ではない。

ならば付け入る隙がありと観て、
◎ボアレス。
３歳馬の勢いで勝負。
○はまだ勲章のないダノンカモン。
▲はトランセンド。
ぶっつけでも、
複勝ははずさないだろう。

この３頭の３連単ＢＯＸで勝負。

ＷＩＮ５もこれらの馬から各レース１～２頭で。

ドームに何が･･･

札幌ドームにヘリ着陸。

何かあったか？

休日明けに、
ドームのスタッフに聞いてみよう。。。

多分今シーズン最後…

久々ファイターズ観戦。
最近調子が良くないのでしっかり応援。
多分今シーズン最後…。

でもまずは腹ごしらえ。

何にして良いのか分からず、
勢いでB.B弁当！

しかし、
ふたを開けてびっくり･･･


子供ようです…。

CM撮影

今日はCM撮影。
今月中旬から放送予定のものです。

このクライアント様のＣＭは久々な制作です。
いろいろありましたから・・・

さて、写真の彼女。（メスです）
彼女は今回の現場のアイドル、
カマ。

名前の由来はかわいそうなので、
割愛。。。

本当に愛らしい、
そしておとなしく、
人懐っこいお犬様です。


あぁ～、
犬欲しいくなるなぁ～。

スプリンターズステークス１１

さて、早いもので、もう秋のＧ１スタート。
今年のスプリンターズは海外から３頭出場。
日本のスプリント路線は、スター不在というのが中田の結論。
海のものとも、山のものとも分からんが、ロケットマンから。
２１戦連続連対は伊達ではないはず。
行って行ってそして押し切る競馬には、大変魅力を感じる。
３連単は、これから。


３連単：Ｆ）①1.5→②③1.5.5.10.13.15

さて…

久々のジム入り。

今日はメニューを変えて…。

最強ビッグ3を中心に。
再度、呼吸にも注意、意識して。
基本立ち返って。

ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
クランチ
レッグレイズ
サイドベント

疲れた…